סדנאות לנשים בגולן 

שירות דיאטנית עד הבית מגיע עד אליך לבית במטרה להקל עליך להשיג את מטרותיך. 
הייחודיות של השיטה: 
מתמקדים בשינוי בהתנהגות האכילה ודפוסי חשיבה על מנת להטמיע את השינוי הלאה גם בהמשך החיים. 
מלמדים את משתתפי הסדנא לאכול אוכל איכותי, טעים ומשביע ומחברים אותם להקשבה לאיתותי הגוף כגון רעב, שובע וצמא. 
מלמדים לזהות אכילה רגשית שלא נובעת מצורך פיזיולוגי ולמצוא פתרונות חלופיים שאינם קשורים באכילה. 
מתאימים עבור כל אחת מהמשתתפות ייעוץ תזונתי ממוקד עבורה לפי צרכייה- 
תוצר הלוואי של הכלים שאנחנו מלמדים מוביל לאכילה בכמויות קטנות והתמדה בביצוע פעילות גופנית וכמובן כתוצאה מכך להרזייה ברת שימור. דיאטה שפועלת גם בטווח הארוך

 

הסדנא מיועדת לקבוצה של 5-10 משתתפות וכוללת 8 מפגשים קבוצתיים של שעה אחת, מידי לשבוע, ומפגש אישי לכל אחד ממשתתפי הקבוצה בתחילת הסדנא להתאמת תוכנית אישית המותאמת לאורח חייה ולסיפורה האישי.


המחיר: 
לכבוד הסדנא הראשונה "בקומה השניה" ביונתן , קבענו מחיר היכרות. 
680 שח למשתתפת, 

הפגישה האישית: 100 ₪ . בנוסף לסדנא הקבוצתית.
התשלום יתבצע לאחר המפגש הראשון עבור כל הסדנא.

​

לפרטים נוספים :        

https://drive.google.com/drive/my-drive

או באתר http://tzuna-il.co.il

​

​